Godt for hjertet - deilig mat med lite fett og salt

Å spise riktig mat kan bidra til å forebygge hjerteproblemer. Denne boka inneholder mer enn 100 lekre oppskrifter på hjertesunn mat som smaker nydelig. En kokebok for hele familiens hverdags- og festmat, som både er sunn og god. Kostholdsveiledning for deg som vil forebygge eller lever med hjerte- og karlidelser Hundre gode og spennende oppskrifter både på hverdagsmat og festmat Lettfattelige oversikter over energi-, fett-, salt- og kolesterolinnhold i hver enkelt rett Sunne tilberedningsmåter, bl.a. damping og grilling, gir mye smak og lite fett Helsebringende alternativer til fet mat og usunt kosthold