Kom i form med Mesternes Mester

I denne boken viser Dag Otto Lauritzen deg hvordan du kan få en sprekere hverdag. Her er treningstips og treningsprogrammer, og gode råd om hvordan treningen kan tilpasses travle dager med jobb og familieliv. Du får også nyttig informasjon om hvordan du kan legge opp til et smartere kosthold. Motivasjon står også sentralt i boken. Dette er en bok for alle som vil holde seg i form, uansett treningsgrunnlag.