Tren som en elitesoldat - lær styrke, utholdenhet og stålvilje med marinejeger Eirik Isdahl

Treningen har vært avgjørende for å gjøre meg fysisk og mentalt forberedt på tjenesten,
enten det gjelder å forfølge opprørere i fjellheimen i Afghanistan eller å klatre opp
skutesiden til russiske fiskefartøy i Barentshavet.
Eirik Isdahl har vært marinejeger i 14 år og er i aktiv tjeneste i dag. Han deler treningsopplegget han bruker for å holde seg i form til de krevende oppdragene, og viser deg hvordan du også kan trene som en elitesoldat. Med i boken er et autentisk treningsprogram designet for å utvikle styrke og utholdenhet tilpasset kravene fra operativ tjeneste.
I mine øyne har en marinejegers kampvilje en klar overføringsverdi til treningsrommet