Treningsdagboken - øk muskelmassen, fettforbrenningen og få bedre kondisjon!

Ved hjelp av denne treningsdagboken kan du loggføre både trening og kosthold! Denne treningsdagboken skiller seg derfor fra andre tilsvarende bøker, fordi den gjør det mulig for deg å gjøre en total oversikt over styrketrening, kondisjonstrening, samt kosthold og kommentarer. Totalt sett er dette et verktøy som gjør at du kan lære å kjenne kroppen din og hvordan din livsstil både påvirker kroppen og resultatet av treningen!