Nyttig eksamensangst

Nyttig eksamensangst er en bok for deg som skal opp til eksamen og trenger å vite hvordan du kan vende eksamensnervøsiteten din til noe nyttig.

Boka forklarer hva angst og frykt er, hvordan det starter og hva det ender med. Den forklarer helt konkret hvordan man kan finne ut hva man er redd for, og hvilke forholdsregler man kan ta. Den tar også for seg den tiden man leser til eksamen, og hvordan angsten kan gjøre nytte når man skal lese og huske. Selve eksamensdagen blir også behandlet. Forfatteren Jan Arrhenius er psykolog med lang erfaring fra arbeid med både barn og voksne.