Omstart 30

en 30 dagers anti-inflammatorisk kostholdsplan med mat som medisin

Innbundet
Bokmål
Omstart 30
Omstart 30
  • Innbinding: Innbundet
  • Antall sider: 299
  • Forfatter: Berit Nordstrand
  • Språk: Bokmål
  • Forlag/Utgiver: Gyldendal Norsk Forlag AS
  • Nivå: Voksen
  • EAN: 9788205522237
  • Kom i salg: 20. des. 2019
  • Utgivelsesår: 2020
  • Andre medvirkende: Nordstrand, Berit (for) ; Nykvist, Jan Ivar (mea) ; Dreyer, Mats ()
  • Utgave nr.: 4
  • Emnekategori: Diett og helsekost, Håndtere sykdom og diagnoser, Kokebøker av kjente personer
Se flere produktegenskaper
Tilbudspris 349,- Ordinær pris 399,-
Frakt

Format

Hent i butikk

Sjekk beholdning i din bokhandel.

Reserver, vent på SMS og hent om en time.

Kjøp på nett

Sendes innen 1-2 virkedager
Med anti-inflammatorisk mat får du en bedre hverdag

Omstart 30 er en 30-dagers metode hvor du demper inflammasjon i kroppen med mat som medisin. Mat som kan styrke gode tarmbakterier, bedre vedlikeholdet av tarmslimhinnen, reparere lekk tarm og dermed dempe inflammasjon og tilhørende helseplager.

Vanlige helseplager knyttet til inflammasjon er overvekt, sure oppstøt, luftplager og irritabel tarm, lite energi, smerteplager, eksem, astma og allergi og en rekke livsstilssykdommer, men også dårlig konsentrasjon og søvnvansker.

Du skal i de neste 30 dagene eliminere mat som kan skape inflammasjon i kroppen, og innføre mat som kan dempe inflammasjon. Du slipper å telle kalorier, du vil spise deg god og mett, og allikevel erfare at helsefarlig bukfett forsvinner. Etter 30 dager kan du reintrodusere en del av maten du har tatt bort, men ikke alt. Kun det din kropp tolererer. På den måten finner du frem til hverdagskosten kroppen din trives med.

Boken inneholder:
basisoppskrifter for hva du bør forberede før Omstart 30
50 oppskrifter på maten i elimineringsfasen
ukeplan for middag og lunsj
plan for reintroduksjonsfasen
×

Finn butikken du ønsker å hente i:

Loading...
Vis nærmeste bokhandel til min posisjon

Varen er dessverre ikke tilgjengelig i noen av våre bokhandler.

×

Varen er dessverre ikke tilgjengelig i noen av våre bokhandler.

Butikker i

Vis nærmeste bokhandel til min posisjon
Ikke på lager:
Tilbake ×

Hent i bokhandel

Loading...

Adresse

Åpningstider

Vi holder av varen for deg i 2 virkedager.

×

Takk for din klikk og hent-ordre!

Vi har sendt deg en e-post med oversikt over hva du har bestilt. Du vil motta en SMS fra oss når vi har holdt av varen – normalt innen 1 time i åpningstiden. Varen må hentes innen to virkedager.

Adresse:

By:

Postnummer:

Telefonnummer:

Åpningstider:

×

Butikker nærmest din lokasjon:

Loading...

Varen er dessverre ikke tilgjengelig i noen av våre bokhandler.