Denne self-care kalenderen er et inspirerende og praktisk verktøy for personlig utvikling, for deg som ønsker å bli bedre kjent med deg selv og styrke ditt velvære. Den kombinerer målrettet planlegging med emosjonell bevissthet og hjelper deg med å følge dine vaner og din helse. Nøkkelfunksjoner: Planlegg din hverdag ukentlig og månedlig. Følg humøret og velvære over tid. Hold oversikt over trening og hormonelle sykluser. Utforsk følelsene dine gjennom skriving og veiledende spørsmål. Sett mål og visualiser med vision-boards. La kalenderen følge deg på reisen mot å finne deg selv. Den vil bli en verdifull følgesvenn på veien som hjelper deg å vokse, skape bærekraftige rutiner og bygge opp positive vaner.
Kalenderen er miljømerket FSC®, som betyr at hele produktet er produsert med papir og annet trevirke fra et ansvarlig og bærekraftig skogsbruk.
• udatert engelskspråklig kalender
• Omslag i trykket kartong
• Spiralisert
• Strikk
• Flyttbar sidemarkør/Linjal
• Sjekklister og Måltracker
• 3 Klistremerkeark
• Uke/oppslag
• Månedsoversikter
• 224 sider
• 120 g papir
• Format: 195 x 254 mm, papirformat: B5, 176 x 250 mm
• Miljømerket FSC®
• Varemerke Burde
