Treningsplanlegger Aveluna A5 Sort

Treningsdagbok for deg som vil ha full kontroll på treningen, loggføre progresjon og nå nye mål.

Treningsplanleggeren er delt opp i 6 måneder - med månedsplanlegging, habit tracker, ukeplan, matplan og 6 treningslogger for hver uke. Innholdet er enkelt og minimalistisk, og lar deg tilpasse boken etter din trening og dine behov. Tåler å bli med i treningsbaggen, og er utviklet for å være med på farten!

Planleggeren har stilrent og enkelt design med svart vegansk skinncover, svart spiral og gullskrift - og har strikk for bedre lukking.

• Størrelse A5
• 100 g papir
• Spiralinnbundet for fleksibilitet
• Strikk for bedre lukking
• 208 sider
• Månedsside med mål og fokus
• Habit tracker
• Ukeplan
• Matplan
• Treningslogg for styrke og/eller kondisjon