Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Slik former du kroppen

med styrketrening og kosthold

Slik former du kroppen
Slik former du kroppen
  • Innbinding: Heftet
  • Antall sider: 125
  • Forfatter: Silje Bjørnstad, Susanne Soydan
  • Språk: Bokmål
  • Forlag/Utgiver: Cappelen Damm AS
  • Nivå: Voksen
  • EAN: 9788202557430
  • Kom i salg: 1. jan. 2018
  • Utgivelsesår: 2018
  • Andre medvirkende: Bjørnstad, Silje (for) ; Soydan, Susanne (for) ; Engebakken, Ann Kristin ()
  • Utgave nr.: 1
  • Emnekategori: Trening og kosthold
Se flere produktegenskaper
Tilbudspris 332,- Ordinær pris 379,-

Hent i butikk

Sjekk beholdning i din bokhandel.

Reserver, vent på SMS og hent om en time.

Kjøp på nett

Sendes innen 1-6 virkedager
Få større utbytte av treningen din! Det er mulig å forme kroppen med trening. Det gjelder bare å trene riktig med styrkeøvelser og spise næringsrik mat. Prøv booty builder og leg curl, proteinrundstykker og power bowl og opplev fremgangen på kroppen.Slik former du kroppen inneholder enkle og effektive styrketreningsøvelser, treningsprogrammer, kostholdsråd og oppskrifter. Forfatterne har lang erfaring med både treningen og kostholdet de skriver om i boka og deler sine kunnskaper med alle som er opptatt av å trene effektivt for både utseende og helse. Fordelene ved styrketrening er mange. En ting er å trene for å forme kroppen så du kan se bra ut, men styrketrening er også viktig for helsen. Blant annet forebygger styrketrening benskjørhet gjennom at du får sterkere skjelett, du forbedrer muskelstyrken og balansen din og forebygger utviklingen av livsstilssykdommer som for eksempel diabetes type 2. Styrketrening kan være med på å forebygge og behandle overvekt
×

Finn bokhandelen du ønsker å hente i:

Loading...
Velg Norli bokhandel:

eller

Vis nærmeste bokhandel til min posisjon
×

Click & Collect

In which store do you want to pickup your products?

Loading...
Tilbake ×

Hent i bokhandel

Loading...

Adresse

Åpningstider

Vi holder av varen for deg i 2 virkedager.

×

Takk for din klikk og hent-ordre!

Vi har sendt deg en e-post med oversikt over hva du har bestilt. Du vil motta en SMS fra oss når vi har holdt av varen – normalt innen 1 time i åpningstiden. Varen må hentes innen to virkedager.

Adresse:

By:

Postnummer:

Telefonnummer:

Åpningstider:

×

Butikker nærmest din lokasjon:

Loading...