Skrevet av: Maja Marcussen
Sist oppdatert: ett år siden
Mistet du grep om nyttårsforsettene for 2024? Du er ikke alene! Unngå stress og dårlig samvittighet denne våren. Få et bedre liv og finn roen med gode vaner.
Å finne roen kan bety så mangt! Det kan være at du føler deg uthvilt etter en god natts søvn. Det kan også bety at du har kontroll på tanker og følelser. Kanskje kjenner du roen senke seg når du har kontroll på økonomien eller hverdagskjøret? Hva enn ro betyr for deg vil du garantert finne noen spennende bøker i denne guiden.
Ta grep og få bedre vaner! Hvis du ønsker å oppnå målene dine kan det hende du må legge om vanene dine. Vaneendring kan være utfordrende fordi det ikke bare handler om hva du gjør, men også hvordan du tenker. Knekk koden med disse nyttige og tankevekkende bøkene:
Ønsker du å føle deg mer utvilt? Her er bøkene som gir deg gode råd om søvn og hvile:
Du har kanskje laget en liste over ting du ønsker å gjøre eller bli bedre på i 2024? Mange setter seg mål som krever mye innsats. Du er kanskje motivert i starten av året, men etterhvert blir du innhentet av hverdagen. Hvis du faller ut av rutinen er det vanlig å få dårlig samvittighet og gi opp.
Det kan være lurt å reflektere rundt målene dine. Hva er det du egentlig har lyst til? Kanskje har du kjent på mye stress når det kommer til trening, kosthold, relasjoner og penger. Kanskje ditt egentlig mål bør være å finne roen i 2024? Det er fint å kjenne på følelsen av å ha sovet godt, ha en sterkere kropp som får i seg næringsrik mat, ha gode mennesker rundt seg og et økonomisk sikkerhetsnett. Når du kjenner på ro og balanse kan det oppleves som lettere å nå målene du har satt deg.
For å finne indre ro i kropp og sinn, behøver du kanskje å endre på noen av vanene dine? Hos Norli finner du finner du faktabøker som på ulike måter kan hjelpe deg å nå målene du har satt deg; enten det er å hvile mer, få nye venner, etablere en treningsrutine eller spare penger.
Har du et mål om å komme i bedre form? Kick-start året med bøker som inspirerer og motiverer deg til å komme i aktivitet. Gode treningsvaner kan gjøre at du føler deg mindre stresset og sliten.
Hvis du legger en plan for hva du skal spise kan du både spare penger og frigjøre tid som du ellers ville brukt på handling. Kanskje ønsker du legge om kostholdet ditt for å føle deg bedre? Her er bøkene som hjelper deg på veien:
Har du lyst til å få nye venner i 2024? Eller har du noen mennesker i livet som du gjerne vil distansere deg fra? Kanskje ønsker du å få en bedre relasjon til barnet ditt? Her er bøkene som gjør det lettere å forstå seg på andre mennesker :
Mange opplever at økonomien har blitt trangere. Det kan være vanskelig å skaffe total oversikt over eget forbruk. Hva bruker du penger på? Og hvor bør du egentlig sette sparepengene dine? En håndbok i personlig økonomi er en god investering for fremtidens lommebok.
Maten har blitt dyrere og mange av oss må legge om matvanene våre. Her er bøkene som lærer deg å lage god mat på budsjett:
Kick-start din livsstilsendring med en god plan for hvordan du skal nå de langsiktige målene dine. Vanendring krever tålmodighet og forståelse, men når du har knekt koden blir det enklere å gjennomføre det du drømmer om.
